نمی دونم چرا فیلتر شدم؟>!!!

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در یکشنبه چهارم شهریور 1386 ساعت 0:6 |

ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 22:23 |

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 22:15 |

شاه بیت کلام

زمان را بر كارهاي خود تقسيم كنيد تا كاري بر زمين نماند . بطليموس


رازها در هنگامه شادی و بازی آدمی است . نکته فراموش شده جهان اندیشه ، تعریف درست این حالت هاست . اُرد بزرگ


چرخهای سنگین و زنگ زدۀ زندگی با دستهای نامرئی امید می چرخد . ناصرالدّین صلب الزمانی
.
.
.
.
ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 22:14 |

هر چه بود گفتم

وقتي سر کلاس درس نشسته بودم تمام حواسم متوجه دختري بود که کنار دستم نشسته بود و اون منو "داداشي" صدا مي کرد .
به موهاي مواج و زيباي اون خيره شده بودم و آرزو مي کردم که عشقش متعلق به من باشه . اما اون توجهي به اين مساله نميکرد .
آخر کلاس پيش من اومد و جزوه جلسه پيش رو خواست . من جزومو بهش دادم .بهم گفت :"متشکرم "و گونه من رو بوسيد .
ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 22:6 |

درسهاى براى بهتر زيستن

درس اول :نعمتهايى كه خداوندبه شماارزاني داشته است رابرشمرد.اگر متوجه ارزش خودشديد وفهميديد خداوند چه نعمتهايىرابه شما ارزاني داشته است دوباره لبخند برلبهايتان خواهد نشست ،موسيقي نواخته ميشود ،آفتاب دوباره تاييد خواهدشدوسرانجام شما ميتوانيدباافتخار،قدرت ،شجاعت واعتمادبه سوى آن زندگي كه خداوند بزرگ براي شما مقرركرده است گام برداريد....

ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 22:3 |

عزت نفس

از همين امروز براي برخورداري از عزت نفس بيشتري وارد عمل شويد:

1-بدون توجه به نظرديگران از بهترين لباس ها وآرستگي استفاده كنيد .چون نمايانگراحساسات دروني شمااست .

2-درهر تماس تلفني يا اولين ملاقات ابتدا خود را معرفي نماييد.باارج نهادن به نام خود براي خود ارزش قائل شويد .

3-فهرستي از خصائل خوبي كه براي عزت نفس در خود سراغ داريد امروزتهيه كنيد.مواهب الهي كه در خود مي شناسيد.

4-هروقت فردي از شما تقديرمي كندبا كلمه ساده ومؤدبانه"متشكرم "جواب دهيد.

5-هنگام شركت درسخنراني ومجالس در جلوترين وممتازترين صف بنشينيد.

6-افراشته ومقتدرانه باحالت ريلكس وگامهاي تند راه برويد.

7-خود را با ديگران مقايسه نكنيد.رفتار فضائل وروابط باديگران وموفقيتهاي خود رادر نظر گرفته آنها راحفظ كنيد.

8-با زبان مثبت ودلگرم كننده صحبت كنيد.روي صفتها وقيود تمركز دهيد.

9-به هر زبان كه صحبت مي كنيد لبخندي برلبان داشته باشيد.

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 21:55 |

افسردگی

افسردگی ازجمله اختلالات شایعی است که در بین کودکان ونوجوانان مشاهده می شود .افسردگی بامشکلات زیادی مرتبط است که از آن جمله می توان به مشکلات تحصیلی ،مشکل در سازگاری دیگران وخودکشی اشاره کرد .
علائم و نشانه های ا فسرد گی :

1.احساس غمگینی وناراحتی در بیشتر اوقات روز

2-کاهش قابل ملاحضه علاقه مندی به فعالیتهای لذت بخش

3- احساس بی ا رزشی یا گناه

4-احساس خستگی یا فقدان انرژی

5- اعتماد به نفس پایین

6- احساس درماندگی و نا توا نی

7-کاهش یا افزایش قابل ملاحضه اشتها

8- اختلال در خواب به شکل افزایش یا کاهش خواب

9- کندی روانی حرکتی

10-تحریک پذیری وزود از کوره د ر رفتن

11- اختلال در تمرکز حواس

12- ناتوانی در تصمیم گیری

13-خود کم بینی

14-حساسیت بیش از حد وبه راحتی گریه کردن

15- افکار خودکشی

16- احساس بد بینی ونا امیدی

17-کاهش فعالیتهای اجتماعی

18- افت کارکرد تحصیلی

19- احساس طرد شدگی

20-احساس نگرانی

21-شکا یت های بدنی و......

مشاهده این علایم الزاما به معنای وجود اختلال افسردگی

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 21:53 |

افسردگی در نوجوانی

افسردگی در نوجوانی :
افسردگی عبارت است از احساس غم ،ناکامی،وناامیدی در مورد زندگی،همراه بااز دست دادن علاقه به اغلب فعالیتهاواختلال در خواب،اشتها،تمرکز،وانرزی که شایعترین مشکل روانی نوجوانی است.حدود 15تا20درصدنوجوانان به یک یا چند رویداد افسردگی اساسی مبتلا می شوند.علائم افسردگی درزمان بلوغ جنسی،رو به افزایش است .افسردگی در دختران نوجوان دوبرابر نوجوانان پسر است .افسردگی به نوجوانان اجازه نمی دهد بر تکالیف حیاتی رشد تسلط یابند.
اثرات افسردگی بر نوجوان در آینده: اضطراب مداوم،سوءمصرف دارو،قانون شکنی،تصادفات اتومبیل،ضعف تحصیلی،استخدام،زندگی زناشویی،وفرزندپروری از جمله اثرات قابل پیش بینی است.
متاسفانه،والدین ومعلمان،به نشانه های افسردگی بی توجهی می کنند.چون به صورت قالبی تصور می شود که نوجوانی دوره طوفانی واسترس است،خیلی از بزرگسالان،واکنشهای افسردگی را طبیعی وموقتی می دانند.
افسردگی عمیق می تواند به افکار خودکشی انجامد که خیلی وقتهابه عمل در می آید.
پیشگیری ودرمان: جدی گرفتن علایمی که نوجوان آشفته ارسال می دارد،اولین گام مهم در پیشگیری از خودکشی است. باید والدین ومعلمان در مورد علایم هشدار دهنده،آموزش لازم داده شود.اولیای مدارس می توانند با به کارگیری مشاوران دلسوز، گروهای پشتیبانی همسال،واطلاعات در باره تلفن قرمز کمک کنند.همراه کردن یک دوست (نوجوان) ضروری است.
مشاور ، والدین ،معلم،برای پاسخ دادن به نوجوان افسرده این توصیه ها را جدی بگیرند.به صورت روانی وجسمی در دسترس باشید. نگرشی دلسوزانه وکاردان داشته باشید وآن رامنتقل کنید. فوریت خطر را ارزیابی کنید . بااحساسهای نوجوان همدلی کنید. باقصد خودکشی مخالفت کنید. تعهد اورا کسب کنید

ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 21:50 |

معنی اسامی ایرانی

آبان : نام ايزد نگهبان در کيش زردشت
آبان دخت : دخترآبان ، نام زن داريوش سوم
آبتين : نام پدر فريدون پادشاه پيشدادي
آتوسا : قدرت و توانمندي - دختر کورش وزن داريوش اول
آفر : آتش - ماه نهم سال شمسي
آفره دخت : دختر آتش - دختري که در ماه آذر به دنيا آمده است .
آذرنوش‌: شيرين و دل انگيز
آذين : زيور، طاق نصرة‌، تزئين ، آرايش
آراه : نام فرشته موکل روز ٢١ ازماه پنجم درآئين زردشت
آرزو : کام ، مراد ، معشوق ، اميد
آرش: درخشان ، آفتاب ، جد بزرگ اشکانيان - پهلوان کمانگير ايراني در لشگرمنوچهر
آرشام : بسيار قوي - پدر بزرگ داريوش کبير هخامنشي
آرمان : آرزو - خواهش - اميد
آرمين : آرام گرفتن - پسر کيقباد پادشاه پيشدادي
آرميتا: آرامش يافته ، کلمه اي زردشتي است
آريا فر: دارنده شکوه آريائي
آريا : آزاده نجيب - يکي از پادشاهان ماد - مهمترين نژاد هند و اروپائي
آريا مهر : دارنده مهر ايران - از سرداران داريوش سوم
آرين : سفيد پوست آريائي
آزاده : دلير و بي باک ، رها
آزرم : شرم ، مهر ، محبت ، عشق ...



ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط ما دو تا در پنجشنبه یکم شهریور 1386 ساعت 21:47 |